Masáže

   ^{Masáž nie je určená len pre občasný relax za odmenu. Rovnako sa na masáž nechodí len ,keď máme zdravotný problém. Je dobrá pre naše zdravie a prevenciu z viacerých dôvodov ,hlavne keď ide o pravidelnú súčasť nášho života. Jeden z najväčších dôvodov prečo sa nechať vymasírovať je uvolniť stres a zmierniť symptómy úzkosti a depresie, taktiež podporuje imunitu, samozrejme uľavuje od bolesti ako napr.: bolesti šije, krku, chrbta a zlepšuje pohyblivosť. Masáž má výrazne pozitívny vplyv na spánok, kde ovplyvňuje vlny delta spojené s najhlbšou fázou spánku. Môže mať aj detoxikačné účinky a uľavovať od opuchnutých a ťažkých nôh (manuálna lymfodrenáž).}